Welcome to the place where goals meet reality
ברוכים הבאים למקום שבו מטרות פוגשות מציאות
אני שירלי מור ענבי, מקדמת בריאות נפשית עם ניסיון רב ושנים של מחקר מעמיק בתחום התפקוד האנושי האופטימלי. במשך שנים פיתחתי מודל התערבות ייחודי, שמניסיוני מוכח כמוביל לתהליך של שיפור עצמי מתמיד ומימוש עצמי.
באתר זה, אני מזמינה אותך להכיר את מגוון השירותים שלי שכולם מבוססים על מודל ההגשמה– גישה מעמיקה ואפקטיבית המשלבת חמישה שלבים ממוקדים, שנועדו לעזור לך לגלות את הכוחות הפנימיים שלך, לפתח מיומנויות אישיות וחברתיות ולהשיג את המטרות החשובות לך.
החלומות שלך יכולים להפוך למציאות, אני כאן כדי ללוות אותך במסע הזה. בין אם את/ה מחפש/ת דרך חדשה להגשים את עצמך או פשוט להטיב את הדרך הנוכחית – כאן תמצא/י כלים ותמיכה אמיתית בדרך לשיפור ושינוי.
אני מזמינה אותך להתחיל את המסע שלך איתי.
זה הזמן לחלום, לצמוח ולהגשים.
קידום בריאות נפשית הוא תהליך שמטרתו לממש את הפוטנציאל האישי שלך, לחזק כוחות נפשיים פנימיים ולפתח מיומנויות להתמודדות עם אתגרי החיים. הגישה הפרואקטיבית מאפשרת לך לשפר את איכות החיים הנפשית ולהגיע לאיזון ורווחה, גם ללא נוכחות משברים מיידיים. התהליך כולל חקירה עצמית ופיתוח כלים שיעזרו להתמודד עם מצבים עתידיים בצורה בריאה ומאוזנת.
יתרונות התהליך:
- חיזוק חוסן אישי: פיתוח כלים להתמודדות עם לחצים ואתגרים יומיומיים.
- מניעת משברים נפשיים: יצירת בסיס יציב שמפחית את הסיכון למצבי משבר.
- שיפור איכות החיים: הגברת תחושת השלווה ושביעות הרצון הפנימית.
- פיתוח מודעות עצמית: הבנה מעמיקה של המחשבות והרגשות, להחלטות מודעות יותר.
- תהליך מותאם אישית: התאמה לצרכים ולמטרות שלך לקבלת תוצאות אפקטיביות.
בבסיס תהליך פיתוח המודל שלי שנים של מחקר מעמיק, ניסיון מקצועי וניתוח של גישות שונות לקידום בריאות נפשית, תוך שילוב היבטים של פסיכולוגיה חיובית, כלים פרקטיים לאימון אישי, העצמת כוחות פנימיים ופיתוח מיומנויות מותאמות אישית. המודל נבנה בהתבסס על הבנה עמוקה של הצרכים הייחודיים של כל אדם ועל האמונה שכל אחד יכול לממש את הפוטנציאל האישי שלו בעזרת הכלים והתמיכה הנכונים.
ייחודיות המודל מתבטאת במספר היבטים:
- התאמה אישית וגמישות בהתאם לקצב והצרכים האישיים.
- חיבור בין כוחות נפשיים ופיתוח ומיומנויות.
- פיתוח מקיף של מיומנויות אישיות ובין-אישיות
- אימון מתמשך בדגש על שיפור יומיומי
- צמיחה והתחדשות ספירלית המאפשרת צמיחה מתמדת.
יתרונות קידום בריאות נפשית לאמהות לאחר לידה:
- מניעת דיכאון לאחר לידה: זיהוי מוקדם ותמיכה.
- קידום התפתחות הילד: סביבה תומכת להתפתחות קוגניטיבית ורגשית.
- חיזוק הקשר עם הילד: יצירת קשר רגשי עמוק ובטוח.
- שיפור האיזון המשפחתי: השתלבות מאוזנת בתפקיד האם.
- צמיחה אישית: עיבוד חיובי וסיפוק עצמי.
?how it works
איך התהליך עובד?
אלווה אותך באופן אישי לצד אימון קוגניטיבי של ניהול מחשבות ורגשות, בניית כישורים רגשיים וחברתיים, פיתוח מיומנויות אישיות ותחושת מסוגלות עצמית. יחד נעצים את הכוחות הנפשיים שלך ואת היכולת להתמודד עם נסיבות חיים מלחיצות.
אלמד אותך כיצד לפתח את היכולות שלך מבחינה פסיכולוגית, רגשית, אינטלקטואלית, פיזית וחברתית, כדי לממש אותן ולפתח התנהגויות חיוביות לקידום בריאות נפשית טובה שתישמר לאורך זמן.
our service
השירותים שלי
01.
שירות אחד על אחד, רק אני ואתם
קידום בריאות נפשי פרטני – פגישות אישיות בקליניקה או בזום
* רעננה
* פתח תקווה
* כפר יונה
*פגישת ZOOM
02.
שירות קבוצתי - סדנאות לקבוצות
* סדנת אמהות בריאות לעצמן – קידום בריאות נפשי קבוצתי לאמהות לאחר לידה
* סדנת אמהות אמביוולנטית– צמיחה והתפתחות אישית לצד האמהות
03.
הרצאות
ההרצאות שלי עוסקות בבריאות נפשית בראש סדרי העדיפויות, חוסן, ניהול זמן, מימוש הפוטנציאל
Recommendations
המלצות
